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《正能量》一书读后感

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《正能量》一书读后感正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。表现原理激发出的正能量,可以使我们产生一个新的自我,让我们变得更加自信、充满活力,也更有安全感。�读了这本书后感觉正能量在体内慢慢的积累,温暖人心,驱散负能量的黑暗。书中所写在此跟大家分享一下:�改变生活中的小事情,让自己更有人格魅力。�在日常生活中,有很多的事情可以通过你的肢体语言传递给对方。与那些和动作生硬的人握手相比,那些和动作顺畅自然的人握手的人感到更加快乐,与对方心里上更加亲近,认为这些人更加招人喜欢、态度随和。�改变自己的小习惯,让初次见面的人对你印象深刻,同时拉近与人之间的距离感。�生活中要学会微笑,微笑着面对生活中的方方面面,只要嘴角轻轻上扬,体内瞬间就会充满正能量。�微笑使人感觉快乐,大笑能够让人兴高采烈。笑容能够治愈伤痕,让人心理充满阳光。快乐的与内心交谈,与自己的内心对话,让自己每天都活在快乐当中。�生气对人不好,它会让你做傻事,胡乱冒险、说出很快就会后悔的话,并且容易引发暴力行为。�同时,生气对你周围的人也不好。它会让你的人生处于糟糕的频率上,把你拖入困境。当然平时如果你已经生气了,有一个有效的方法可以解决这个问题。�要想平静下来,要表现得彬彬有礼,举止平和!慢慢的你就能够让自己心态平,微笑的面对,积累正能量。�培养自己的兴趣爱好。与脑海中想象一些快乐的事情相比,实际行动参与的活动会令你更加快乐,表现得兴奋。�快乐的说话、跳舞、谈笑、歌唱,做任何你喜欢的事情,这样正能量才能被驱动起来,将所有好的情境、人和事件带入你的生命中!或者,换句话说,如果你想要变得快乐,那就先得感觉美好,这样才能有吸引美好事物的能量。�相比较其他的娱乐活动来说,唱歌、跳舞、运动能够让人的身体和心理感到更加的愉悦。�自己总是封闭自己,不与朋友联系可能会导致你更少的机会外出参加活动,从而感到更加孤独。孤独的人负能量就会在体内聚集。�打造超强的意志力。本书主要讲述了减肥,节食并不一定需要与欲望作徒劳无功的对抗,相反,你只需听从自己身体内部的声音即可。�只有这样做,你才能像一块磁石,吸引正面能量来到你的身边。做出小小的承诺,你很可能会作出大大的改变;交叉双臂、收紧肌肉或者坐直了,你就能在遇到苦难时更有毅力;表现得不再是习惯的俘虏,你就会突然发现其实戒烟、减肥并不困难。�这些简单有

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